Date: 22 Aug 2017
Welcome, Guest
Complete, all you can do here.
Sign Up »
Sonicly


[ New Messages · Forum Rules · Search · RSS ]
Page 1 of 11
Sonicly Forum » Sonicly Share » Cosmopolitan » Di Balik Nikmat Ngemil di Kantor
Di Balik Nikmat Ngemil di Kantor
FunDate: Monday, 15 Nov 2010, 23.27 | Message # 1
Watcher
Group: User
User ID: 8
Joined: 23 Jul 2010
Messages: 720
Awards: 13 [+] Loading Awards...
Apakah meja kerja Anda sering tersaji camilan? Tanpa sadar, bekerja selama berjam-jam di depan komputer memang memunculkan keinginan kuat untuk mengonsumsi camilan manis.

Seperti dikutip dari laman Times of India, sebuah survei menyatakan bahwa 72 persen wanita pekerja kantor mengakui biskuit, permen, dan kerupuk adalah camilan favorit selama jam kerja.

Sebagian dari mereka agaknya tak sadar bahwa mengunyah camilan di sela-sela kerja berpotensi menambah berat badan. Mereka berpendapat, mengudap camilan adalah cara terbaik untuk meredam stres akibat beban kerja menumpuk.

Meskipun kebanyakan dari mereka telah mendapatkan sekitar satu jam waktu istrirahat untuk makan siang, tetap saja hasrat ngemil selalu timbul saat kembali beraktivitas di depan layar komputer.

Alasan lain yang memicu hasrat mengudap camilan adalah untuk mengusir rasa bosan akibat aktivitas kerja yang monoton. Kebiasaan mengunyah makanan ringan seperti biskuit, wafer, kerupuk dan permen itu biasanya diiringi minum kopi dan teh.

Seorang ahli diet, Simran Sahni, mengatakan, "Tiga kali makan dalam sehari sudah cukup. Apapun yang dimakan di luar rutinitas itu bisa menjadi timbunan lemak di tubuh. Ngemil menyebabkan penambahan berat badan dan kalori ekstra, yang sulit dibakar karena kebanyakan orang malas berolahraga.”

Efek langsung dari asupan kalori tinggi adalah keasaman, gangguan pencernaan, lesu dan stamina kurang. Akibatnya, rentan menghadapi masalah jantung, asma, diabetes dan arthritis. "Kurangnya latihan fisik menyebabkan penurunan BMR (Body Mass Ratio) yang pada gilirannya mempengaruhi kesehatan," kata Dr Pratul Raj, seorang dokter spesialis gastro.


 
((X2X))Noobs_HunterDate: Saturday, 27 Nov 2010, 08.57 | Message # 2
Newbie
Group: User
User ID: 4826
Joined: 20 Nov 2010
Messages: 31
Awards: 0 [+] Loading Awards...
ciri obesitas

 
ViDate: Wednesday, 08 Dec 2010, 09.23 | Message # 3
Newbie
Group: User
User ID: 5071
Joined: 06 Dec 2010
Messages: 60
Awards: 0 [+] Loading Awards...
oh my god, saia adalah salah seorang pelakunya.... confuse

 
Sonicly Forum » Sonicly Share » Cosmopolitan » Di Balik Nikmat Ngemil di Kantor
Page 1 of 11
Search:

Forum Statistics
New Posts Popular Topics Top Users New Members
Chrysler to build ZF'...
SEAL OFFLINE(SEAL OFFLIN...
Tips Menghias Kamar Agar...
Strategi Jitu Agar Lekas...
Tips Rahasia ML ...
Masyarakat Bisa Tuntut P...
Tanaman Berkhasiat Obat ...
Bahaya Onani Bagi Remaja...
Dicari, Sonicly Designer
PINGIN POSTING GAK JELAS...
CARA MENINGGIKAN BADAN D...
Dicari, Sonicly Designer
Lowongan Sukarela Untuk ...
PINGIN POSTING GAK JELAS...
Sebelum posting Thread, ...
Lama bekerja di depan Ko...
Bahaya Onani Bagi Remaja...
BEBAS!
PC Unik Gabungan Laptop,...
One Piece
777 [1035]
Fun [720]
jason [82]
mukakisut [79]
about:blank [61]
Vi [60]
deniel [35]
((X2X))Noobs_Hunter [31]
never00miss [24]
xenja [17]
twilightZone008
strike21
dencis
Fajri
ebe
envi
igor
kndykndy
oezil
Icescubes

Sign In

E-mail:
Password:

Sonicly Totalistic

Member: 5095
Forum: 2322
News: 27
Blog: 16
Downloads: 18
Comments: 5